Topik : Bahaya Merokok Untuk kalangan Remaja
Judul : Banyak kalangan remaja yang kurang paham tentang bahaya merokok
Tujuan Penulisan : Agar para remaja lebih paham dan mengerti tentang bahaya merokok
Kita sangat tahu sekali bahaya dari merokok itu apa. namun, masih saja kalangan remaja khususnya murid SMP atau SMA bahkan SD pun sudah mulai mencoba merokok. dari hal mencoba itulah kita akhirnya ketagihan dengan yang namanya merokok. kandungan dari rokok itu pun kita pasti sudah tau yaitu :
Dari gambar - gambar diatas kita dapat mengetahui apa kandungan dari rokok dan apa yang akan terjadi jika kita terus merokok.
Ada yang bilang jika merokok itu dapat menghilangkan stres, kenapa ya? padahal kita tahu rokok itu harus kita beli dengan uang dan uangnya pun mungkin kita dapatkan dengan kerja keras dulu. harusnya kita berpikir kalau kita sama saja dengan membakar uang kita dan membuat tubuh kita menjadi rusak karena kandungan - kandungan yang terdapat dari rokok itu sendiri.
Disetiap kita membeli rokok, kita pasti melihat pada bungkus rokok itu ada tulisan bahaya dari merokok itu apa, namun masih tetap saja orang mengkonsumsinya. mungkin benar jika ada pernyataan jika pemberitahuan itu jika kita tidak merasakan sendiri akibatnya apa, kita tidak akan pernah percaya dan berusaha untuk meninggalkan hal yang tidak baik itu. sangat disayangkan jika kita menjadi sulit mendapatkan pekerjaan dan akhirnya jadi pengangguran hanya dikarenakan organ tubuh kita ada yang rusak karena rokok itu sendiri. pasti kita ingin yang namanya hidup sehat dan mempunyai suatu kehidupan yang layak karena kita bisa berkerja di posisi yang enak.
Untuk para remaja khususnya siswa SD, SMP dan juga SMA, disarankan agar tidak mengkonsumsi rokok berlebihan karena itu dapat merusak masa depan anda yang harusnya mempunyai masa depan yang baik tapi semua itu hilang hanya karena rokok.
Ini ada sedikit tips untuk berhenti merokok.
Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak, dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah, hambar. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. Selain itu, biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan, jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi, beda jika rokoknya merk mahal. Dengan santainya, kebul-kebul di tempat umum.
2. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas.
Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. Begitu tidak ada kegiatan, langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. Nah, untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan, misalnya jika berada di tempat umum jika kamu cowok, carilah tempat duduk di sebelah cewek yang cakep dan ajaklah dia mengobrol, dengan begitu kamu akan lupa dengan rokokmu hihihi. Begitu kehabisan bahan obrolan, coba buka handphone kamu dan mulailah aktifitas chatting atau sekedar browsing asal tidak membuka situs yang tidak-tidak hehe.
3. Biasakan merokok sambil minum, entah kopi atau es.
Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es seperti saya, maka kalau tak ada minuman merokok pun malas.
4. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang.
Kalau masih ingin merokok, tariklah napas dalam-dalam melalui mulut, lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. Ulangi 5-10 kali.
5. Cobalah membawa permen mint di saku kamu.
Kalau rasa ingin merokok muncul, cobalah emut permen yang ada di saku anda. Diharapkan, permen dapat mengurangi ketagihan kamu akan rokok.
6. Beritahu orang di seliling kamu kalau kamu berniat berhenti merokok.
Beritahu teman, keluarga dan lain lain kalau tekad kamu untuk berhenti merokok sudah bulat. Jadi, selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depanmu juga akan mendapat support yang membuatmu merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginanmu itu.
7. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok.
Diharapkan kamu akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok.
8. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.
Barang seperti asbak, korek api hanya akan mengingatkan kamu untuk merokok.
9. Jangan pedulikan provokasi orang lain.
Jika kamu termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. Yakinlah, bahwa kamu itu pria sejati. Bayangkan, jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. Siapa yang pria sejati coba?
10. Cobalah introspeksi diri.
Tanya dirimu sendiri, apa yang sudah kamu dapatkan dengan merokok. Kalau bisa kamu tulis satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut.
11. Semuanya kembali pada dirimu sendiri.
Kalau tekad kamu sudah bulat, yakinlah pasti bisa. Kalau cuma setengah-setengah seperti aku, maka jika suatu saat nongkrong bareng kebiasaan itu pasti muncul lagi.
" Sukses Meraih Masa Depan Kita Tanpa Rokok "
Judul : Banyak kalangan remaja yang kurang paham tentang bahaya merokok
Tujuan Penulisan : Agar para remaja lebih paham dan mengerti tentang bahaya merokok
Kita sangat tahu sekali bahaya dari merokok itu apa. namun, masih saja kalangan remaja khususnya murid SMP atau SMA bahkan SD pun sudah mulai mencoba merokok. dari hal mencoba itulah kita akhirnya ketagihan dengan yang namanya merokok. kandungan dari rokok itu pun kita pasti sudah tau yaitu :
 | |
| Kandungan dalam rokok |
 |
| Tubuh seorang perokok |
Dari gambar - gambar diatas kita dapat mengetahui apa kandungan dari rokok dan apa yang akan terjadi jika kita terus merokok.
Ada yang bilang jika merokok itu dapat menghilangkan stres, kenapa ya? padahal kita tahu rokok itu harus kita beli dengan uang dan uangnya pun mungkin kita dapatkan dengan kerja keras dulu. harusnya kita berpikir kalau kita sama saja dengan membakar uang kita dan membuat tubuh kita menjadi rusak karena kandungan - kandungan yang terdapat dari rokok itu sendiri.
Disetiap kita membeli rokok, kita pasti melihat pada bungkus rokok itu ada tulisan bahaya dari merokok itu apa, namun masih tetap saja orang mengkonsumsinya. mungkin benar jika ada pernyataan jika pemberitahuan itu jika kita tidak merasakan sendiri akibatnya apa, kita tidak akan pernah percaya dan berusaha untuk meninggalkan hal yang tidak baik itu. sangat disayangkan jika kita menjadi sulit mendapatkan pekerjaan dan akhirnya jadi pengangguran hanya dikarenakan organ tubuh kita ada yang rusak karena rokok itu sendiri. pasti kita ingin yang namanya hidup sehat dan mempunyai suatu kehidupan yang layak karena kita bisa berkerja di posisi yang enak.
Untuk para remaja khususnya siswa SD, SMP dan juga SMA, disarankan agar tidak mengkonsumsi rokok berlebihan karena itu dapat merusak masa depan anda yang harusnya mempunyai masa depan yang baik tapi semua itu hilang hanya karena rokok.
Ini ada sedikit tips untuk berhenti merokok.
Tips Cara Berhenti Merokok
1. Belilah merk rokok yang harganya murah dan kualitas pas-pasan.Biasanya kalau orang yang sudah terbiasa merokok dengan rokok enak, dan suatu saat merokok dengan rokok yang tidak enak akan merasa gatal di tenggorokan dan seperti gak ada rasa di lidah, hambar. Diharapkan ini dapat mengurangi intensitas merokok. Selain itu, biasanya orang akan malu merokok di tempat umum jika rokoknya rokok murahan, jadi kalau mau merokok harus cari tempat yang sepi, beda jika rokoknya merk mahal. Dengan santainya, kebul-kebul di tempat umum.
2. Hentikan kebiasaan menunggu atau diam tanpa aktifitas.
Biasanya para perokok suka membunuh waktu luangnya dengan merokok. Begitu tidak ada kegiatan, langsung deh buka tuh bungkus rokoknya. Nah, untuk itulah selalu isi waktu luang dengan kesibukan, misalnya jika berada di tempat umum jika kamu cowok, carilah tempat duduk di sebelah cewek yang cakep dan ajaklah dia mengobrol, dengan begitu kamu akan lupa dengan rokokmu hihihi. Begitu kehabisan bahan obrolan, coba buka handphone kamu dan mulailah aktifitas chatting atau sekedar browsing asal tidak membuka situs yang tidak-tidak hehe.
3. Biasakan merokok sambil minum, entah kopi atau es.
Jika sudah terbiasa merokok ditemani kopi atau es seperti saya, maka kalau tak ada minuman merokok pun malas.
4. Jika kebelet merokok tundalah beberapa menit sampai keinginan itu hilang.
Kalau masih ingin merokok, tariklah napas dalam-dalam melalui mulut, lalu keluarkan secara perlahan dengan menyempitkan bibir Anda. Ulangi 5-10 kali.
5. Cobalah membawa permen mint di saku kamu.
Kalau rasa ingin merokok muncul, cobalah emut permen yang ada di saku anda. Diharapkan, permen dapat mengurangi ketagihan kamu akan rokok.
6. Beritahu orang di seliling kamu kalau kamu berniat berhenti merokok.
Beritahu teman, keluarga dan lain lain kalau tekad kamu untuk berhenti merokok sudah bulat. Jadi, selain mereka yang masih merokok merasa malu merokok di depanmu juga akan mendapat support yang membuatmu merasa tidak sendirian sehingga muncul power yang luar biasa untuk mewujudkan keinginanmu itu.
7. Bergaullah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok.
Diharapkan kamu akan bisa share tips-tips terampuh dari mereka untuk berhenti merokok.
8. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.
Barang seperti asbak, korek api hanya akan mengingatkan kamu untuk merokok.
9. Jangan pedulikan provokasi orang lain.
Jika kamu termasuk perokok yang hanya buat gaya-gayan atau takut dibilang banci oleh temanmu. Yakinlah, bahwa kamu itu pria sejati. Bayangkan, jika karena merokok kemudian mereka terkena impotensi di usia muda sedang kamu yang tidak merokok sampai umur di atas 70 tahun masih greng. Siapa yang pria sejati coba?
10. Cobalah introspeksi diri.
Tanya dirimu sendiri, apa yang sudah kamu dapatkan dengan merokok. Kalau bisa kamu tulis satu persatu untung ruginya dari merokok tersebut.
11. Semuanya kembali pada dirimu sendiri.
Kalau tekad kamu sudah bulat, yakinlah pasti bisa. Kalau cuma setengah-setengah seperti aku, maka jika suatu saat nongkrong bareng kebiasaan itu pasti muncul lagi.
" Sukses Meraih Masa Depan Kita Tanpa Rokok "
Tidak ada komentar:
Posting Komentar